May 2018 ยท 5 minute read

افضل طرق طبيعية “لتبييض الاسنان” والعناية بها

الظهور باسنان بيضاء حلم كل رجل وامراة لان “بياض الاسنان” يدل على صحتها، ونظافتها، لذلك حرصنا فى هذا المقال ان نقدم افضل طرق طبيعية“لتبييض الاسنان” مقاديرها بالمنزل، بدلا من الذهاب الى عيادات الاسنان، والتكلفة الباهظة على الحصول على اسنان بيضاء، وجميلة.

طرق طبيعية سهلة لتبييض الاسنان

استخدام مهروس النعناع وزيت جوز الهند لتبييض الاسنان

احضرى ملعقة زيت جوز الهند، واضيفى عليه نعناع مهروس واخلطيهم جيدا فى اناء حتى تحصلى على خليط متجانس ثم طبقى هذا الخليط على الاسنان، كررى هذا الخليط على الاسنان يوميا، ستحصلى على اسنان بيضاء، ونظيفة، لان “زيت جوز الهند” له تاثير قوى وفعال لازالة الجراثيم، والبكتريا المتعلقة بالاسنان، ويعتبر زيت جوز الهند له فوائد عدة من اهمها انه مفيد لصحة اللثة، والاسنان، لانه يحتوى على “حمض اللورى” المضاد للميكروبات، والبكتريا.

استخدام صودا الخبز وبيروكسيد الهيدروجين “لتبييض الاسنان“

ضعى ملعقة من صودا الخبز فى اناء، واضيفى عليها ملعقتين من “بيروكسيد الهيدروجين“، اخلطى هذه المقادير جيدا حتى تسير خليط متجانس، ثم ضعيه على الاسنان عن طريق الفرشاة، واستمرى فى الفرش لمدة ٣ دقائق، ثم اشطفى اسنانك جيدا، وبتكرار هذه الطريقة ٣ مرات اسبوعيا ستحصلى على اسنان ناصعة البياض، ويعتبر خليط صودا الخبزمن اقدم الطرق التى لها تاثير فعال وقوى لاسنان بيضاء، ونظيفة.

ملحوظة تجنبى استخدام “صودا الخبز” بكثرة على الاسنان لان الاستخدام المفرط لها ينتج عنه حساسية اسنان.

استخدام الفحم والماء لتبييض الاسنان

ضعى كمية من الفحم فى اناء، واضيفى عليها قليل من الماء، ثم ضعى هذا الخليط على الاسنان لمدة ٥ دقائق، ثم اغسلى الاسنان جيدا للتخلص من هذا الخليط، وبكرارهذه الطريقة يوميا ستحصلى على اسنان اكثر بياضا، وجمالا، لان الفحم يعمل على ازالة السموم والبكتريا الموجودة بالفم، والمتعلقة بالاسنان، والتى قد تعيق نمو الاسنان بشكل صحى.

استخدام قشور البرتقال “لتبييض الاسنان“

احضرى قشور برتقال، وقومى بفرشها على الاسنان على ان تتغلغل فى الاسنان كلها لمدة ٥ دقائق ثم قومى بعد ذلك بغسل الاسنان جيدا، وبتكرار هذه الطريقة يوميا ستحصلين على اسنان نقية، ونظيفة، لان قشر البرتقال يحتوى على فيتامينان لها تاثير كبير على ازالة الطبقة الصفراء العالقة بالاسنان، وايضا يحتوى على الكالسيوم الذى يعمل على قتل الجراثيم والبكتريا المتراكمة على الاسنان، وقشور البرتقال تعمل ايضا على مكافحة الميكروبات بشكل سريع.

استخدام خليط الفراولة وصودا الخبز “لتبييض الاسنان“

احضرى حبيتين من الفراولة، وقومى بهرسها جيدا، ثم اضيفى اليها ملعقة “صودا الخبز” واخلطيهما جيدا حتى يصبح الخليط متجانسا، ثم طبقى الخليط على اسنانك لمدة ٣ دقائق، وبتكرارهذه الطريقة يوميا ستحصلى على اسنان بيضاء، لان الفرولة تحتوى على حمض الماليك الذى يعمل على “تبييض الاسنان“، والحفاظ عليها من التأكل، ويساعد هذا الخليط ايضا على ازالة البقع السطحية التى تظهر على الاسنان، لان الفراولة تحتوى على “فيتامين سى” فهو له مفعول قوى وفعال على “تبييض الاسنان”.

رجيم خلط عصير الليمون وصودا الخبز لتبييض الاسنان

احضرى عصير ليمونة فى اناء، واضيفى نصف ملعقة “صودا الخبز” وامزجىهم جيدا لتحصلى على خليط متجانس، ثم ضعى الخليط على الاسنان، وبتكرارهذا الخليط مرتين اسبوعيا ستحصلى على اسنان بيضاء، وناصعة.

رجيم البروتين استخدام قشور الليمون لتبييض الاسنان

احضرى بعض قشور الليمون، وقومى بفرشها على الاسنان لمدة ٣ دقائق وبتكرار هذه الطريقة يوميا ستحصلى على اسنان بيضاء.

ملحوظة هامة

تجنبى وضع الليمون وصودا الخبزة فترة طويلة على الاسنان لان الحامض يعمل على تأكل ميناء الاسنان.

طريقة استخدام الموز لتبييض الاسنان

احضرى قشور من الموز، وفرشى بها اسنانك جيدا حتى يصل القشر الى جميع الاسنان، واستمرى بالفرش لمدة ٥ دقائق، كررى هذه الطريقة مرتين يوميا ستلاحظى اسنان اكثر بياضا وجمالا لان قشور الموز تحتوى على الفيتامينات، وغنى بعناصر المنجنيز والبوتاسيوم والماغنسيوم التى تعمل على “تبييض الاسنان“، وتقويتها، وازالة كل البقع الصفراء، والداكنة اللاصقة بالاسنان.

طريقة استخدام خل التفاح “لتبييض الاسنان“

احضرى نصف كوب “خل التفاح” وقومى باستخدامه كمضمضة ٣مرات يوميا، وبالمداومة على استخدام “خل التفاح” ستحصلى على اسنان بيضاء، لان خل التفاح له تاثير قوى على “تنظيف الاسنان” والحفاظ عليها من تراكم البكتريا والميكروبات حتى تسير بيضاء دائما.

طريقة خلط خل التفاح وصودا الخبز لتبييض الاسنان

احضرى نصف كوب خل التفاح فى اناء، واضيفى عليه ملعقة صودا الخبز واخلطيهم خلطا جيدا حتى يسير الخليط متجانسا، ثم ضعى الخليط على الاسنان لمدة ٥ دقائق ، ثم اغسلى اسنانك بالماء جيا، وبالمداومة على استخدام هذا الخليط يوميا ستحصلين على اسنان بيضاء، ونظيفة لان خل التفاح وصودا الخبز يحتويان على مواد طبيعية تساعد على تبييض الاسنان.

طريقة خلط زيت جوز الهند وصودا الخبز لتبييض الاسنان

قومى باحضار كوب من “زيت جوز الهند” فى اناء وسخنيه حتى يسير فاتر، ثم اضيفى عليه ملعقتين “صودا الخبز“، اخلطى المقادير جيدا حتى تحصلى على خليط متجانس، ثم ضعيه على الاسنان لمدة ٣ دقائق، ثم اغسلى الاسنان جيدا، وبتكرار هذه الطريقة يوميا ستحصلى على اسنان بيضاء وناصعة.



نصائح هامة لتبييض الاسنان والعناية بها

- لاتكثرى من المشروبات، والماكولات التى تعمل على اصفرار الاسنان، وتغيير لونها مثل المشروبات الغازية الغامقة، والعصائر الصناعية التى تحتوى على مواد غير طبيعية، والعصائر ايضا التى تحتوى على بعض الصبغات الملونة، وتناول التدخين يعمل على اصفرار الاسنان ايضا، وتناول هذه المشروبات باستمرار يعمل على تكون بقع على الاسنان تزداد باستمرار حتى تعمل على تشوه منظر الاسنان، وبعد ذلك من المستحيل “تبييض الاسنان” كما كانت من قبل.

رجيم قاسي لمعرفة مااذا كان هذا المشروب ضار، او غير ضار ضع هذا المشروب على قطنة بيضاء لو اغمقت القطنة تاكد ان هذا مايحدث للاسنان تجاه المشروب.

-لاتكثرى من المشروبات الطاقة والتى تعبا فى زجاجات معقمة مثل المشروبات الرياضية، لانها تعمل على ضعف الاسنان، وتعمل ايضا على تاكل مينا الاسنان، وعلى المدى الطويل تعمل على التهابات اللثة.

-تجنبى تناول المشروبات الحمضية اثناء تناول الوجبات لان هذا يعمل على تاكل مينا الاسنان، واذا قومتى بتناول هذه المشروبات قومى بغسيل اسنانك بالفرشاة مباشرة عقب الانتهاء من الوجبات.

-استخدمى فرشاة اسنان ناعمة حتى تعمل على الحفاظ على اللثة من الالتهابات، وتكون من النايلون، لانه له القدرة على التغلغل والتخلص من بقايا الطعام بسهولة، وتكون فرشاة الاسنان لها القدرة على الوصول الى كل اسنانك حتى تظل نظيفة وجميلة.

-تناولى المزيد من التفاح، والجزر، والكرفس كل هذه المواد تعمل على تبييض الاسنان سواء كانت مبشورة او بحالتها.

-احرصى على تناول الخضروات والفواكهة التى تحتوى على مواد حمضية لان المواد الحمضية تحفظ الاسنان من التسوس وتجعل الاسنان اكثر بياضا لان الاحماض تعمل ايضا على ازالة البقع المتراكمة على الاسنان.

-احرصى على تناول الجبن البيضاء لانها غنية بعنصر الكالسيوم وتساعد على كثرة افراز اللعاب فى الفم مما يعمل هذا على ازالة كل البكتريا اللاصقة بالاسنان.

نرجو سيدتى ان تقومى بعمل هذه “الطرق الطبيعية لتبييض الاسنان” لنحصلى على اسنان ناصعة وجميلة.